FELIZ NAVIDAD Y PRÓSPERO AÑO NUEVO!!!

Sin título - Kizoa Movie Maker

Fotos de la semana

08-12-15 - Kizoa Movie Maker

Preguntas de la segunda unidad Me pongo en forma para el alumnado de 3º ciclo

Estas son las preguntas que tienes que contestar en tu cuaderno:

1-¿Cuáles son las capacidades físicas? Pon dos ejemplos de cada una.

2-¿A qué llamamos capacidades físicas?

3-¿Qué es el pulso cardiaco?

4-¿Qué le pasa a tu corazón y a tu pulso si realizas ejercicio físico de manera continuada?

5-¿Qué sientes cuando los músculos se adaptan a la actividad física?
a)Frío.
b)Que puedo realizar los movimientos con mayor facilidad(siento menos tensión).
c)Menos agujetas al cabo de dos días.

6-¿Qué sientes cuando el corazón se adapta a la actividad física?
a)Que late más rápido cuanto mas intenso es el esfuerzo.
b)Que late muy rápido independientemente del esfuerzo realizado.
c)Que late a la misma velocidad que en reposo.

7-¿Qué sientes cuando los pulmones se adaptan a la actividad física?
a)Que la respiración es mas tranquila.
b)Que la respiración es mas acelerada.
c)Que las alergias desaparecen.

 8-Busca en el diccionario la definición de: Hemoglobina,inspiración,espiración y contracción.

 9-Indica cuales de las siguientes afirmaciones son ciertas y cuales son falsas.EXPLICA PORQUÉ.
A)No se debe beber agua durante una actividad física:¿VERDADERO O FALSO?¿PORQUÉ? 
B)El desayuno puede realizarse a media mañana(en el recreo):¿VERDADERO O FALSO?¿PORQUÉ?
C)Debemos tomar alimentos de los siete grupos y en cantidad variable según las personas:¿VERDADERO O FALSO?¿PORQUÉ?

Fotos de la semana, ¿cuál te gusta más?

26-11-2015 - Kizoa Movie Maker

Algunas fotos de esta semana.

06/11/2015 - Kizoa Movie Maker

PROYECTO HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE

El departamento de Educación Física de nuestro Centro, va a desarrollar un Proyecto relacionado con los hábitos de vida saludable, con la alimentación, con el consumo de frutas y verduras y con la realización de actividades físicas tanto en horario escolar como extraescolar...
Para ello, vamos a desarrollar un Plan coordinado con la Consejeria de Educación (Crece en salud). Iremos informando de las actividades realizadas más adelante. 

Fotos Unidad Atletismo en la escuela, vaya atletas!!!!

Atletismo escolar - Kizoa Movie Maker

Tareas sobre la Unidad de Atletismo para 3º Ciclo

Tareas

Te voy a proponer una serie de actividades para comprobar si conoces el mundo del atletismo.

Busca información y contesta en tu libreta  las preguntas que te formulo.

Las lista de preguntas es la siguiente:

1. Como hemos comentado el atletismo es un deporte que agrupa un conjunto de disciplinas, ¿cuáles son?.
2. ¿Cuáles son las pruebas de velocidad?
3. ¿Cómo se llama la prueba atlética en la que se recorre una mayor distancia?
4. ¿Cuáles son las pruebas de relevos?. ¿Cuántos atletas son necesarios por equipo?
5. ¿Cuáles son las pruebas de saltos?
6. Nombra las pruebas de lanzamientos.
7. ¿Cuáles son las pruebas combinadas?
8. ¿Cuál es la distancia en las dos pruebas de marcha atlética?
9. ¿Cuántas calles tiene una pista de atletismo?
10. ¿Cuánto mide una pista de atletismo?

Por último realiza este test sobre saltos:
-TEST SALTOS NIVEL1

XXII Edición del Circuito de Millas

La primera prueba puntuable de la XXII Edición del Circuito de Millas  será el

próximo 14 de Noviembre (sábado). La salida de dicha Milla se realizará desde

la Ciudad Deportiva de Las Lagunas a las 17:00 horas. Durante la semana previa 

a la celebración de la prueba, se enviará a casa la autorización para poder 

participar.

¡¡¡Campeones!!!

Alumnos del colegio en lo más alto, auténticos atletas.

Una imagen vale más que mil palabras.

Escuela municipal baloncesto Ceip Jardín Botánico

Nuevo curso 2015/2016

Como cada año, el comienzo de curso se carga siempre de grandes emociones.

• Por un lado la vuelta al Cole, ese espacio que ya conoces y que después de 2 meses sin verlo, estás pendiente de qué clase es la que te toca este año y que hay nuevo.
• Por otro, volver a ver a tus profesores, oír lo que has crecido y lo mayor que estás, saludar, dar besos, responder a dónde has estado de vacaciones, sonreír y pasar algo de vergüenza
• Y al final, juntarte de nuevo con tus compañer@s, con esos que no has podido ver durante todo el verano, ponerse al día, sentarse juntos, jugar,…

Todo esto y mucho más son grandes momentos que ocurren a lo largo del primer día y que, según va pasando, son los maestros los que te hacen volver a la realidad y demandan tu atención para la recogida del material escolar, situarlo donde debe estar, recordar normas de clase, normas de respeto, normas de material, en definitiva, normas de convivencia.

En Educación Física, las primeras sesiones suelo dedicarlas precisamente a eso. LA CONVIVENCIA. que a través de la U. D.  EL REENCUENTRO, los niños comprendan cuáles deben ser las normas de funcionamiento de las clases, de utilización y recogida del material, de respeto hacia los compañeros, y así, hacer que las clases sean más provechosas, con la menor cantidad de tiempo posible perdido e intentando que la calidad en la enseñanza de esta materia sea alta.

Una SESIÓN sería:

Para el Curso de 1º y 2º:

OBJETIVOS:

1. Recordar Juegos que hemos realizado años anteriores
2. Divertirse todos juntos y hacer unión de grupo.
3. Perder la vergüenza inicial y adaptarse a los compañeros.
4. Respetar las normas de funcionamiento y juego.
5. Respetar a los compañeros, sus posibilidades y limitaciones.

Animación.

• Juego del Pilla Pilla. Es un Juego Popular, de persecución, donde el que se la queda debe intentar atrapar, coger, tocar a un compañero. Si le toca, éste se salva y pasa a ser perseguido. Mientras que al que le han tocado, cuenta hasta 5 en voz alta (para que todos sepan quien se la queda) y comienza a perseguir.

Parte Principal.

• Bulldog. Se sitúa uno en el centro del campo de fútbol y los demás dentro del área del campo. El que está en el centro solo puede desplazarse por la línea de mitad del campo y los demás deben en menos de 30 segundos pasar al otro lado sin ser tocados. Si alguno es tocado, se la queda junto con el primero y así hasta que todos son atrapados.
• Cadeneta. Limitamos el campo a solo una mitad y no se puede salir de las líneas hacia afuera. Uno se la queda y debe perseguir a sus compañeros hasta que consiga atrapar o tocar a uno. Cuando le toca, se dan la mano y juntos deben perseguir a los demás compañeros hasta que dan a otro que también se une a la cadena. Así hasta que no queda nadie. En caso de romperse la cadena es “Cadena Rota” por lo que no pueden pillar a nadie hasta que no vuelvan a estar unidos.

Vuelta a la Calma.

• Comentamos las emociones, situaciones ocurridas, recordatorio de las normas y cómo será el funcionamiento de las clases.

Para el Curso 3º y 4º:

OBJETIVOS

1. Recordar Juegos que hemos trabajado otros años.
2. Divertirse todos juntos y hacer unión de grupo.
3. Perder la vergüenza inicial y adaptarse a los compañeros.
4. Respetar las normas de funcionamiento y juego.
5. Respetar a los compañeros, sus posibilidades y limitaciones.
6. Conocer el estado de forma en el que se encuentran.

Animación.

• Pilla-Pilla por Parejas. La pareja que la liga debe atrapar a sus compañeros que corren también por parejas. Cuando una pareja es atrapada, ésta se la queda y la otra se salva pasando a ser perseguidos.

Parte Principal.

• Polis y Cacos. Se forman dos grupos siendo uno los Polis y otro, los Cacos. Los Polis están en un extremo del campo, dentro de la portería, y los Cacos están en el otro extremo dentro de la otra portería.  A la señal del Maestro todos salen de sus porterías y los Polis deben atrapar a los Cacos que cada vez que cogen a uno, lo llevan a la “Comisaria” (su portería). Los Cacos pueden resguardarse dentro de su “Guarida” (su portería) pero no pueden estar más de 10 segundos dentro.
• Stop. Juego individual en el que se necesita un balón. Se colocan todos alrededor del círculo central del campo y el balón en el centro. Comienza el Maestro lanzando el balón al aire y dice en voz alta el nombre de un compañero. Éste debe coger el balón lo antes posible y gritar “Stop”. Los demás compañeros que se han alejado todo lo que han podido del centro, deben pararse por completo y esta absolutamente prohibido moverse. El que tiene el balón, puede acercarse al compañero que quiera, dando como máximo 3 pasos y después lanzárselo, intentando darle. Si le da, éste tiene que dar una vuelta al campo corriendo y el que ha lanzado va al centro y dice en voz alta el nombre de un compañero para repetir el proceso. Si no le da, éste debe dar una vuelta al campo corriendo y a quien no le han dado, coge el balón y lo lanza en el centro gritando el nombre de un compañero.

Vuelta a la Calma.

• Comentamos las emociones, situaciones ocurridas, recordatorio de las normas y cómo será el funcionamiento de las clases.

Para el Curso de 5º y 6º:

OBJETIVOS

1. Recordar Juegos que hemos trabajado otros años.
2. Divertirse todos juntos y hacer unión de grupo.
3. Perder la vergüenza inicial y adaptarse a los compañeros.
4. Respetar las normas de funcionamiento y juego.
5. Respetar a los compañeros, sus posibilidades y limitaciones.
6. Conocer el estado de forma en el que se encuentran.

Animación

• Comecocos. Juego de persecución donde el que se la queda debe atrapar a los compañeros que no pueden salirse de las líneas del campo multipistas. Si consigue atrapar a alguien, éste se la queda con él. Así hasta que todos son perseguidores y no queda nadie por atrapar.
• Variante. Si te pillan te la quedas y el otro pasa a ser perseguido.

Parte Principal

• Bote-Botero. Un bote de Refresco o Detergente con algo de arena dentro para que tenga peso. El que se la queda debe proteger su bote e intentar descubrir donde se esconden sus compañeros. Si ve a alguien, va donde el bote y dice alto “Bote por Bote por el nombre del compañero” y éste queda eliminado. Si algún compañero consigue golpear al bote antes de que le pillen, todos los que estaban eliminados vuelven a jugar y deben esconderse. Acaba el juego cuando todos son pillados.
• Pi. Uno se la queda y debe contar hasta 20 pero diciendo “Pi 1, Pi 2, Pi 3,…” Mientras cuenta, los demás le tocas diciendo “Pi y su nombre” y deben esconderse. Al terminar, el que se la queda debe intentar ver donde están sus compañeros, máximo que puede moverse son 3 pasos. Si no ve a nadie, dice gritando “Pi cuento” y comienza a contar pero esta vez hasta Pi 19. Los compañeros deben salir de sus escondites, ir a tocar a su compañero diciendo “Pi y su nombre” y volverse a esconder. Si alguno es visto, queda eliminado. Gana al que vean el último.

Vuelta a la calma

• Comentamos las emociones, situaciones ocurridas, recordatorio de las normas y cómo será el funcionamiento de las clases.

La actividad y ejercicio físico en los niñ@s es fundamental en su desarrollo motor y por supuesto en su desarrollo socio-afectivo. Sería un error pensar que no influye en su desarrollo cognitivo pero quizás es de las áreas que más puede hacer que el niñ@ mejore su desarrollo y agilidad mental para tomar decisiones en cuestión de segundos y por supuesto el desarrollo de su creatividad e imaginación.

Esta UD se compone de 6 sesiones. En las 2 primeras semanas de septiembre, tienen que entender y comprender claramente cúales van a ser las directrices a seguir durante todo el curso, de manera que durante las clases se pierda el menor tiempo posible en los cambios de ropa o en el traslado al patio o gimnasio.

También esta UD me servirá para dejar claro cómo voy a trabajar con ell@s, definirles qué es la E.F. y qué diferencia tiene el trabajo que realizamos con lo que ell@s hacen en el recreo o fuera del colegio.

El esfuerzo y la superación va a estar muy valorado y no la competición por ser el mejor de la clase. Tienen que pensar y entender lo que hacemos y para qué lo hacemos. Y SOBRE TODO HAY QUE DEJARLES CLARO QUE ESTO ES UNA ASIGNATURA, NO UNA CLASE EXTRAESCOLAR O LA PROLONGACIÓN DEL RECREO. HAY CONCEPTOS QUE APRENDER, UNOS CONTENIDOS QUE DAR Y UNOS OBJETIVOS QUE CUMPLIR.

Además también tienen que tener clara una serie de normas:

- Normas de funcionamiento: hablaremos de en cuanto tiempo deben cambiarse de ropa, la subida y bajada al patio o al gimnasio debe ser tranquila y sin prisa y cuáles van a ser las pautas para ir en orden en la fila.

- Normas de Material: El material es de todos y por tanto debe ser cuidado como si fuera tuyo. Un deterioro del material por ser utilizado no pasa nada.

- Normas de seguridad y respeto: Importantísimo mantener siempre el respeto hacia los compañer@s y profesor. Es normal que durante las 7 u 8 horas de clase puedan tener discusiones o peleas pero es importante minimizarlas y hablar antes que pegar.

Hay que tener cuidado en la realización de las tareas, estando siempre atento y concentrado en lo que hago para no caerse o chocarse con nadie.

Mediante ejercicios y juegos veré cuál es su nivel motriz y de maduración, aprenderán los 3 escenarios que utilizaremos (clase, gimnasio y patio), el nombre y los tipos de materiales que hay (materiales fijos y materiales móviles), donde están colocados y su utilización correcta.

Trabajaremos:

Ejercicios de habilidad motriz, coordinación, de trabajo en equipo.
Juegos: Alturitas, la cadeneta, polis y cacos, el galgo, tuli-pan, el escondite inglés, el comecocos.

Es importante motivarlos, que comprendan que lo principal es que durante los ejercicios se esfuercen y así vayan mejorando sin tener en cuenta lo que haga el compañer@ pues cada un@ es diferente y tiene unas posibilidades y limitaciones distintas.

La valoración de los ejercicios vendrán precedidas por su actitud y por una evaluación continua, no simplemente por ser el mejor de la clase o el más coordinado o el que mejor resultado haya conseguido. Comprender en que han errado e intentar evitarlo a posteriori es un éxito.

Los juegos serán un elemento metodológico excelente para que aprendan mientras se divierten. Es clave hacerles ver que durante la realización de los juegos deben pensar lo que hacen y dejarles claro cuál es el propósito del juego, de manera que no se convierta, simplemente, en algo lúdico y de pasar el rato.